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Existo, Luego Pienso
Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.
Episodes
127 episodes
ELP 126. Viaja al Pasado
En el capítulo de esta semana, platicamos mientras Alonso maneja de cómo viajar al pasado, muchas veces es una buena forma de encontrar gratitud y de encontrar motivación para seguir adelante, desde viejos, logros y otras vidas que has vivido h...
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Season 1
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Episode 126
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17:41
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ELP 125. Tu Valor No Está en lo que Haces
¿Qué pasa cuando dejas de hacer y simplemente existes? Este episodio es una invitación a soltar la identidad construida desde la productividad y reconectar con tu ser más silencioso. Un detox de 7 días para dejar de ser útil y empezar a ser lib...
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Season 1
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Episode 125
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28:21
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ELP 124. Cuando Lo Bonito Se Vuelve Rutina (Y Cómo No Dejar Que Pase)
¿Estás dejando de notar lo bonito solo porque se volvió rutina? En este episodio hablamos sobre el peligro de dejar que lo extraordinario se vuelva ordinario, y cómo mantener viva la gratitud por lo que ya tienes. Una reflexión sobre el amor, l...
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Season 1
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Episode 124
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32:54
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ELP 123. No Lo Puedes Salvar (Y Eso También Es Amor)
¿Cómo ayudas a alguien que amas pero no se ayuda a sí mismo? En este episodio crudo y honesto, exploramos el límite entre el amor y el control, con verdades duras y necesarias. Porque empujar no siempre sana, y a veces amar significa esperar, a...
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Season 1
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Episode 123
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14:54
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ELP 122. ¿Qué Más Es Posible? Soñar Después del Sueño
Salir de tu zona de confort suena valiente, pero ¿qué pasa cuando lo haces y no sabes qué sigue? En este episodio, Alonso comparte su diálogo interno desde un momento de limbo, justo después de cumplir un sueño. Hablamos del vértigo que viene c...
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Season 1
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Episode 122
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27:06
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ELP 121. Y Si Renuncias A Todo... ¿Qué Pasa Después?
Desde Tailandia, hablamos sin filtros sobre renunciar a nuestros trabajos y lanzarnos a viajar. No es un episodio de motivación tóxica, es una conversación real sobre el miedo, la libertad, y todo lo que aparece cuando el ruido desaparece.<...
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Season 1
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Episode 121
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30:08
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ELP 120. Si Te Sientes Perdido, Esto Es Para Ti
Si sientes que nunca vas a encontrar tu propósito, este episodio es para ti. Desmitificamos la idea de que debes tener todo resuelto a cierta edad y exploramos cómo vivir con más tranquilidad en medio de la incertidumbre.🎙️ Escucha el e...
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Season 1
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Episode 120
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29:29
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ELP 119. Por esto ya nada te emociona (Cómo Recuperar tu Felicidad en un Mundo de Sobreestimulación)
¿Por qué, a pesar de tener más entretenimiento, tecnología y comodidad que nunca, nos sentimos tan insatisfechos? En este episodio, hablamos sobre cómo el mundo moderno hijackea nuestra dopamina y nos hace dependientes de estímulos externos par...
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Season 1
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Episode 119
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21:49
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ELP 118. Lo Eterno Femenino Nos Salvará (O Algo Así)/ Reflexiones Sobre Goethe
¿Y si no necesitas ser perfecto para merecer redención?En este episodio usamos FAUSTO para hablar del deseo de más, de los errores que duelen, de las voces que nos tientan a rendirnos… y de lo que realmente puede salvarnos.Explo...
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Season 1
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Episode 118
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39:08
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ELP 116. ¿Es tu Intuición o Sólo Estás Sobrepensando?
¿Cuántas veces has estado atrapado en la duda, sin saber si tu instinto tiene razón o si solo estás sobrepensando? En este episodio, diferenciamos entre intuición real y sobreanálisis, explicamos cómo el cerebro intenta buscar certeza en lo inc...
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Season 1
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Episode 116
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22:07
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ELP 115. ChatGPT Para Gente Normal: Ideas, Trabajo Y Chismecito
Todos hablan de ChatGPT, pero pocos saben cómo usarlo. En este episodio lo pusimos a prueba en tiempo real: desde tareas cotidianas, trabajo, ideas creativas, hasta conversaciones existenciales.Hablamos de cómo usar esta herramienta sin ser...
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Season 1
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Episode 115
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27:50
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ELP 114. Del Trauma al Triunfo: Crecimiento Postraumático
¿Por qué algunas personas emergen más fuertes después de experiencias traumáticas, mientras que otras desarrollan PTSD? En este episodio, exploramos el fenómeno del Crecimiento Postraumático, analizamos estadísticas reveladoras y discuti...
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Season 1
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Episode 114
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17:25
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ELP 113. Cómo Tener Más Suerte sin Depender del Destino
¿La suerte es algo que simplemente pasa o algo que puedes diseñar? En este episodio exploramos el concepto de maximizar tu superficie de suerte y cómo tomar acción para atraer más oportunidades a tu vida.Descubre cómo moverte estratégicamen...
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Season 1
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Episode 113
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24:32
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ELP 112. Ni Buenos ni Malos: Sólo Humanos
¿Por qué las personas se contradicen? ¿Por qué nos cuesta cambiar aunque queramos? ¿Y por qué juzgamos a otros por lo que no toleramos en nosotros mismos?En este episodio de Existo, Luego Pienso te compartimos 6 reflexiones esenciales para ...
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Season 1
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Episode 112
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33:46
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ELP 111. Escuchamos no Juzgamos ft. ELP
¿Qué pasa cuando le haces preguntas incómodas a tu mejor amigo en un micrófono encendido? En este episodio, nos aventamos una ronda de preguntas spicy, profundas e inesperadas.Entre confesiones, risas y reflexiones, hablamos de inseguri...
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Season 1
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Episode 111
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28:55
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ELP 110. El Éxito Que Te Vendieron Es Una Mentira
Nos enseñaron que el éxito es dinero, estatus y reconocimiento, pero ¿y si no lo es? En este episodio, hablamos sobre cómo rechazar las expectativas sociales y crear una definición de éxito que realmente te haga sentir pleno.Descubre có...
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Season 1
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Episode 110
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24:13
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ELP 109. No arruines tus 20s: aprende esto ahora
¿Qué habilidades necesitas dominar en tus 20s para no arrepentirte después? En este episodio analizamos 5 claves esenciales que impactarán tu futuro:✔️ Cómo gestionar emociones y tomar mejores decisiones.✔️ La importancia d...
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Season 1
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Episode 109
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36:12
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ELP x Luna Segura: Emprender con Impacto
¡Primer capítulo con invitado especial en ELP! En este capítulo hablamos con Paola Sánchez, fundadora de Luna Segura, una marca que está revolucionando la forma en que vivimos la menstruación. Con una trayectoria en moda, marketing y planeación...
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Season 1
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Episode 110
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48:24
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ELP 108. ¿Tu date valió la pena? 8 señales de que esa persona NO es para ti
¿Qué pasa después de una cita? En este episodio exploramos el Post-Date Eight, una guía de Logan Ury para descubrir si una persona realmente es para ti. Desde cómo te sentiste físicamente hasta si te hizo reír, analizamos las preguntas c...
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Season 1
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Episode 108
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42:31
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ELP 107. Cómo ser inolvidable: 6 secretos del carisma
¿Qué hace que algunas personas sean increíblemente carismáticas? En este episodio, exploramos los 6 mindsets del carisma según Charlie Houpert y agregamos nuestra perspectiva. Desde la confianza interna hasta la importancia de la vulnerabilidad...
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Season 1
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Episode 107
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44:14
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ELP 106. Después de mover el Universo... Confiar en el Caos
"La incertidumbre da miedo, pero nada cambia si no das el primer paso."En este episodio, Alonso habla de lo que nadie te dice sobre lanzarte a lo desconocido. Si estás esperando el "momento perfecto", este episodio es para ti. Escucha, refl...
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Season 1
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Episode 106
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ELP 105. El Manual que Nadie te Dio: 6 Claves para Entender tu Salud Mental
¿Qué necesitamos para sentirnos plenos? La psicología tiene 6 respuestas: propósito, dominio ambiental, relaciones auténticas, crecimiento, autonomía y autoaceptación. En este episodio, desmenuzamos cada dimensión, mezclando filosofía, errores ...
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Season 1
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Episode 105
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18:15
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ELP 104. Mover el Universo: El Primer Paso lo Mueves Tú, el Universo Hace el Resto
En este episodio de Existo, Luego Pienso, hablamos sobre cómo mover el universo empieza con un solo paso: aventarte con fe y determinación hacia donde tu ser auténtico te dice que debes ir. Exploramos la importancia de dar un salto de fe medido...
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Season 1
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Episode 104
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23:02
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ELP 103. ¿No Te Gusta Tu Físico? Esto Es Lo Que Necesitas Escuchar
En este episodio de Existo, Luego Pienso, abordamos el tema de la dismorfia corporal y los desafíos de no amar tu físico. Exploramos la psicología y las emociones detrás de esta lucha, mientras discutimos la importancia de enfocarnos no solo en...
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Season 1
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Episode 103
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28:15
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ELP 102. Entre Nosotros: Lecciones de Vida en Pareja
En este episodio de Existo, Luego Pienso, Alonso nos trae una invitada muy especial: su novia, Pris. Juntos se embarcan en una conversación íntima y reflexiva sobre cómo estar en pareja cambia nuestras vidas, las maneras de superar diferencias,...
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Season 1
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Episode 102
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37:40
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